Osteohondroza je ozbiljan problem koji zahtijeva hitno liječenje. I mnogi se pitaju: Da li je moguće izliječiti osteohondrozo?. Naravno, ova bolest nije smrtonosna i može se liječiti. Postoje dva načina za liječenje osteohondroze:
- operativni;
- konzervativan.
Operativno uključuje izvođenje operacije. Pribjegava se samo u ekstremnim slučajevima, kada je bolest prešla u teži stadijum.
U drugim slučajevima, poželjnije je konzervativno liječenje. Ali možete pribjeći tome samo nakon savjetovanja s iskusnim liječnikom koji će vam reći kako se riješiti osteohondroze u vašem slučaju. Ovaj tretman uključuje nekoliko postupaka:
- terapeutski kompleksi fizičkih vježbi (terapija vježbanjem);
- izometrijska kinezioterapija;
- manualna terapija;
- refleksologija;
- podvodna hidromasaža;
- razne stimulacije (magnetne, električne i vibro);
- laserska i ultrazvučna terapija;
- medicinska dijeta;
- psihoterapija;
- upotreba lijekova.
terapija vježbanjem
Ovi postupci uključuju fizičku aktivnost koja pomaže u liječenju osteohondroze. Ove vježbe bi vam trebao propisati liječnik koji će vam detaljno reći kako se nositi s osteohondrozo i odabrati individualni tretman za vas. Osteohondroza može biti nekoliko vrsta (cervikalna, lumbalna, itd. ), Stoga su kompleksi liječenja različiti. Za svaku vrstu ove bolesti razvijene su posebne grupe fizičkih vježbi koje imaju za cilj stimulaciju upravo onog dijela kičme koji to zahtijeva.
Izometrijska kinezioterapija
Ova terapija uključuje i fizičku aktivnost, ali osim vježbi uključuje različite položaje sa ljekovitim djelovanjem, istezanje i sl. Prepisuje ih kinezioterapeut – ljekar čija je specijalizacija oblast odgovorna za fizičke aktivnosti koje se moraju raditi kod osteohondroze. Neophodno je podvrgnuti ovom zahvatu pod strogim nadzorom ljekara, jer u suprotnom možda neće biti postignuti zacrtani ciljevi ili, još gore, može doći do traumatične situacije.
Manualna terapija
Suština ove procedure je da blagotvorno dejstvo dolazi od uticaja ruku na bilo koji deo tela. Specijalista iz ove oblasti uz pomoć ove terapije može vratiti pršljenove i intervertebralne diskove u njihov normalan položaj, kao i ublažiti grčeve mišića. Osim toga, ova terapija se može propisati kao sredstvo za rehabilitaciju nakon operacije. Ni u kom slučaju ne biste trebali pokušavati sami da izvršite ovu proceduru, niti je povjerite nekom od svojih rođaka i prijatelja. U ovom slučaju, nepravilno ili nepažljivo kretanje može štetiti ljudskom zdravlju, zbog čega bi postupak trebao provoditi samo stručnjak iz ove oblasti koji tačno zna šta treba učiniti.
Refleksologija
Tokom ove procedure dolazi do fizičkog uticaja na određene tačke ljudskog tela. Posljedica ove terapije je uklanjanje bolova, poboljšanje cirkulacije krvi, uklanjanje upala i grčeva itd. Ovaj postupak se izvodi u specijaliziranim klinikama uz korištenje odgovarajuće opreme.
Podvodna hidromasaža
Ova vrsta masaže se izvodi u posebnoj kupki bez uticaja ruku na ljudsko tijelo. Osim što postupak predstavlja zadovoljstvo, pomaže u opuštanju mišića, smanjenju bolova i ublažavanju grčeva, pomaže u organizaciji dobrog funkcionisanja različitih tjelesnih sistema. Podvodna hidromasaža se koristi ne samo za liječenje osteohondroze, već i za mnoge druge svrhe: mršavljenje, čišćenje kože, prevenciju bolesti i tako dalje.
Magnetna, električna i vibracijska stimulacija.
Uz pomoć ovih stimulacija moguće je poboljšati rad nervnog i cirkulatornog sistema, obnoviti ljudska tkiva i organe itd. Ovo je jedan od mnogih načina za rješavanje osteohondroze. Vrijedi napomenuti da nisu sve klinike specijalizirane za ove procedure, tako da neće biti lako pronaći dobru kliniku koja nudi ove usluge.
Terapija laserom i ultrazvukom
Tokom ovih terapija tijelo je izloženo laserskom ili ultrazvučnom zračenju. Rezultat je popravka tkiva, poboljšanje cirkulacijskog sistema itd. Ove terapije mogu izazvati promjene u tijelu na ćelijskom nivou, pa je njihovo djelovanje prilično efikasno.
Terapijska dijeta
Nakon konsultacija, doktor će vam reći šta da radite sa osteohondrozo, koju hranu je najbolje jesti, a koju treba odbaciti. Praćenjem posebne dijete, rezultat drugih postupaka se lakše postiže i bolje fiksira.
Upotreba droga
Naravno, cijeli proces liječenja će biti praćen lijekovima. Bez njih neće se postići rezultat koji se može postići upotrebom posebnih preparata. Ovo je glavni dio tretmana koji se nikada ne smije izbjegavati ili zanemariti.
Prevencija
Kako ne biste morali liječiti osteohondrozu, potrebno je raditi prevenciju, a što prije počnete da je provodite, veće su šanse da ćete uspjeti izbjeći ovu bolest. Pored pravilne ishrane i vežbanja, potrebno je da uradite sledeće:
- masirajte donji dio leđa, leđa i donji dio leđa svako jutro;
- izvodite gimnastiku, koja će uključivati zamah ruku i nogu, skakanje u mjestu, rotaciju glave i povlačenje na horizontalnoj šipki:
- odvojite sedam minuta tokom dana za fizičku vežbu;
- redovno plivajte u bazenu ili na rijeci.
Naravno, ako je osteohondroza već zahvatila osobu, onda nema potrebe za prevencijom. Ovdje morate započeti liječenje.
Liječenje osteohondroze uključuje različite postupke. ali ovo možete izbjeći ako na vrijeme počnete s prevencijom.
Ne smijemo zaboraviti na ishranu. Kod osteohondroze, prehrana treba uključivati hranu koja sadrži proteine, što je u ovom slučaju jednostavno neophodno u velikim količinama. Pečurke i životinjske masti (osim putera) bit će izuzetak.
Supe je bolje kuhati vegetarijanske ili samo nemasne; za druga jela prikladna je hrana kuhana na pari ili u pećnici; upotreba raznih aspika, nemasnih umaka, začina i začina je dobrodošla.
Iz ishrane treba isključiti (ili barem ograničiti) jako slanu hranu (riba, domaći preparati i sl. ), slatkiše, škrobnu hranu, grožđe u svim njegovim oblicima, alkohol, duvan, kao i jak čaj i kafu.
Masa hrane koja se pojede dnevno ne bi trebala prelaziti dva kilograma, a tekućine - ne više od jedne litre.